8 نصائح تمنحك الثقة بالنفس في أحلك الظروف

تشكل الثقة بالنفس أحد أهم الأسلحة التي يتسلح بها الباحثون عن النجاح والتميز، وتساعد الإنسان على تجاوز المحن والأزمات بهدوء، وتمنحه القدرة على الوصول إلى أهدافه المنشودة.
ويتميز الواثقون بأنفسهم عن غيرهم بمجموعة من الصفات التي تمنحهم القدرة على تحقيق النجاح والريادة. ويقدم موقع لايف هاك الإلكتروني مجموعة من النصائح التي تساعد على إظهار الثقة بالنفس أمام الآخرين حتى في أصعب الظروف.
1- توقف عن التفكير بآراء الآخرين
من الضروري التوقف عن التفكير بآراء الآخرين عند الإقدام على أي عمل، لأن مقياس النجاح يعتمد على النتائج وليس على الأحكام التي يطلقونها بشكل مسبق.
2- تغلب على مخاوفك الداخلية
يخاف الأشخاص الذين لا يتمتعون بثقة كافية بأنفسهم من الفشل والظهور بمظهر سيء أمام الآخرين نتيجة لذلك، وهذا ما يمنعهم من المغامرة وتحقيق الإنجازات على كافة الأصعدة المهنية والاجتماعية.
3- الثقة بقدراتك الشخصية
يتمتع كل إنسان بقدرات ومواهب تميزه عن الآخرين، ويجب أن يتمتع بالثقة الكافية بهذه القدرات لتوظيفها بالشكل الصحيح.
4- البحث عن الدليل
تشير بعض الدراسات إلى أن الدماغ مصمم ليثبت الأفكار والمعلومات عند تكرارها 3 مرات، لذلك عند التفكير بأنك أديت عملاً ما لثلاث مرات فأنت بالتأكيد قد قمت به، ويجب البحث عن دليل الثقة بالنفس من خلال التفكير بالإنجازات الشخصية، ومحاولة تجاوز حالات الفشل.
5- توقف عن البحث عن الدليل لدى الآخرين
لا يجب أن ينتظر الإنسان عبارات الثناء والمديح على عمله من قبل الآخرين للشعور بالثقة بالنفس، بل يجب أن يتعلم تقدير جهده بنفسه وإيجاد الحوافز الذاتية على العمل.
6- نقص الثقة بالنفس حالة عابرة
يتعرض الإنسان للكثير من الصعوبات والمثبطات أثناء السعي وراء أهدافه، ويشعر في بعض الأحيان بانعدام الثقة بالنفس نتيجة لذلك، إلا أن هذا الشعور سرعان ما يبدأ بالتلاشي عند تجاوز هذه الصعوبات والتحديات.
7- توقف عن إجراء المقارنات
عادة ما تدل المقارنات على ضعف بالشخصية وعدم الثقة بالإمكانيات والمواهب، ومن الضروري الابتعاد عن أي نوع من المقارنات إلا في إطار المنافسة الشريفة التي تساعد على اختصار الوقت لتحقيق النجاح.
8- النظر للنواحي الإيجابية
عندما يشعر الإنسان بعدم قدرته على إنجاز عمل ما، فهذا يدل على أنه مقدم على عمل عظيم قد يشكل نقلة هامة في حياته، لذلك من الواجب التحلي بالصبر والبحث عن أفضل السبل للنجاح.

البلاد أون لاين

» طريقة لبناء الثقة بالنفس